Pour garantir l’efficacité des vaccins, il est crucial de respecter certaines recommandations avant leur administration. Cet article met en lumière des conseils essentiels à suivre afin de prévenir des complications potentielles, tout en soulignant l’importance de communiquer honnêtement avec les professionnels de santé.
Les vaccins servent, de manière simplifiée, à maintenir les individus et leur entourage en bonne santé. Avec l’arrivée de l’hiver et la vaccination contre la grippe dans l’actualité, il est important de connaître ce qu’il ne faut absolument pas faire avant de se faire vacciner.
Afin que les vaccins remplissent leur fonction, il est essentiel de suivre une série de directives et d’adopter plusieurs précautions avant et après la vaccination. Ces recommandations sont destinées tant aux patients qu’aux professionnels de santé qui administrent les injections.
Le site Parade a consulté plusieurs experts en maladies infectieuses pour expliquer ce que les patients doivent éviter avant de recevoir une injection.
Une règle semble être unanime parmi les spécialistes : il ne faut pas mentir sur son histoire clinique au professionnel de santé qui administera le vaccin. Cela peut paraître évident, mais Nesochi Okeke-Igbokwe souligne que toute omission peut engendrer des problèmes de santé pour le patient.
Avant de recevoir un vaccin, un questionnaire est généralement remis aux patients afin de dépister d’éventuelles contre-indications. Ce questionnaire porte sur toutes réactions allergiques antérieures aux vaccins, l’état de grossesse et d’autres questions de santé pertinentes.
Comme l’indique Okeke-Igbokwe, « les patients doivent répondre à ces questions avec précision pour garantir qu’il n’existe aucune contre-indication à un certain vaccin ».
En plus de cette obligation pour le patient, d’autres précautions doivent être prises :
- Éviter les médicaments anti-inflammatoires Selon David M. Cutler, il est conseillé d’éviter « de prendre du paracétamol, de l’ibuprofène, de la diphénhydramine ou des médicaments similaires avant de recevoir le vaccin » ; « ces médicaments peuvent être pris si nécessaire par la suite, en cas de réaction au vaccin ».
- Relâcher les muscles D’après Richard A. Martinello, le patient doit s’assurer « de relaxer la zone et le muscle destinés à recevoir l’injection et de rester aussi immobile que possible », car cela « minimiserait le traumatisme musculaire et réduirait tout inconfort après la vaccination ».
- Ne pas consommer d’alcool avant un vaccin (et éviter pendant environ un jour après) Selon Eve Elizabeth K. Pennie, « une consommation excessive d’alcool peut vous déshydrater et affaiblir votre fonction immunitaire, aggravant les effets secondaires » ; de plus, « rester hydraté aide à réduire les risques de vertiges et d’autres effets secondaires ».
- Avoir un sommeil adéquat avant de se faire vacciner Toujours selon Eve Elizabeth Pennie, le patient doit « dormir entre sept et huit heures la nuit précédant la vaccination ; les corps reposés réagissent mieux aux vaccins ».
- Éviter de faire de l’exercice intense avant la vaccination D’après Eve Elizabeth Pennie, « un effort physique intense peut ajouter un stress inutile à votre corps, ce qui pourrait rendre votre expérience post-vaccin plus inconfortable ».
- Ne pas essayer de nouveaux suppléments avant de se faire vacciner Selon Pennie, « certains peuvent interagir avec votre système immunitaire de manière imprévisible ».
- Éviter de se faire vacciner en étant malade Selon Richelle Guerrero-Wooley, « attendez d’avoir surmonté un rhume ou une maladie pour maximiser l’efficacité et consultez votre médecin pour vous assurer qu’aucune condition chronique ne pourrait compromettre l’efficacité maximale ».