Le mal de ceinture pelvique touche environ une femme enceinte sur cinq, provoquant des douleurs intenses et des difficultés à marcher. L’histoire de Rebecca, qui a vécu une grossesse difficile en raison de cette condition, illustre l’importance d’un diagnostic rapide et d’un traitement adapté pour éviter des conséquences à long terme.
Bien que peu abordé, le mal de ceinture pelvique affecte un grand nombre de femmes durant leur grossesse. Selon le National Health Service, environ une femme enceinte sur cinq est concernée. Même si cela ne présente pas de risques pour le fœtus, cela peut s’avérer très handicapant pour la femme et, si non diagnostiqué, entraîner des effets à long terme.
Rebecca Middleton, une femme anglaise, a vécu une grossesse très difficile à cause de cette condition. Les douleurs dans la région pelvique et des hanches étaient si intenses qu’elle ne pouvait plus marcher. Pour les trois derniers mois de sa grossesse, elle a dû utiliser une chaise roulante. « J’étais terrifiée. Je me demandais si je serais un jour capable de marcher à nouveau« , confie-t-elle à la BBC.
Qu’est-ce que le mal de ceinture pelvique
Le terme approprié en anglais pour cette condition est Pelvic Girdle Pain (PGP), soit littéralement « mal de ceinture pelvique« . Il s’agit d’une condition touchant les pelvis, ou plus précisément les articulations dans cette région. Selon le National Health Service, cela se manifeste comme « un ensemble de symptômes désagréables causés par la raideur des articulations pelviennes ou le mouvement irrégulier des articulations à l’avant ou à l’arrière du bassin ».
Ces symptômes peuvent se traduire par des douleurs, parfois fortes, au-dessus de l’os pubien, au niveau des hanches, dans le bas du dos, au niveau du périnée, et peuvent irradier jusqu’aux cuisses. Les femmes touchées par le mal de ceinture pelvique éprouvent principalement des difficultés à se tenir debout, à marcher, à se pencher, à monter des escaliers ou à écarter les jambes, par exemple pour sortir de la voiture.
Le parcours de Rebecca
Lorsqu’elle a commencé à ressentir des douleurs au dos et au bassin au quatrième mois de sa première grossesse, Rebecca a réalisé que ce n’étaient pas les douleurs habituelles qu’elle avait avant de tomber enceinte : « J’avais du mal à marcher. J’avais toujours eu des problèmes de dos dans ma vie, mais jamais aussi graves. La situation a rapidement empiré », raconte-t-elle à la BBC.
Après avoir consulté son médecin, Rebecca a finalement été diagnostiquée avec le mal de ceinture pelvique, mais les douleurs demeuraient très intenses : « J’avais peur de ne pas pouvoir accoucher ou de ne pas pouvoir m’occuper de lui ». Heureusement, l’accouchement s’est déroulé sans complications – le NHS précise que la plupart des femmes atteintes de cette condition peuvent avoir un accouchement vaginal – mais les symptômes n’ont pas disparu après la grossesse.
Cinq années de douleurs intenses
Bien que les douleurs aient été moins intenses, Rebecca a continué d’en souffrir et d’avoir des problèmes de mobilité pendant plusieurs mois après l’accouchement, même pour des tâches simples, comme marcher ou porter son enfant. Pendant sept mois elle a eu besoin d’une aide : « Je ne pouvais pas m’occuper des tâches habituelles liées à la maternité. C’était une période très difficile. »
Comme l’explique Pelvic Partnership, une organisation caritative anglaise sensibilisant sur cette condition, le mal de ceinture pelvique est difficile à gérer durant la grossesse et peut avoir des répercussions même après l’accouchement sans intervention rapide par le biais de traitements manuels appropriés, principalement la physiothérapie et l’ostéopathie : « La physiothérapie vise à soulager ou atténuer la douleur, améliorer la fonction musculaire et optimiser la position et la stabilité de l’articulation pelvique », indique le site officiel de l’organisme.
Importance de la prévention
En plus de réduire les symptômes durant la grossesse, il est crucial de traiter le mal de ceinture pelvique le plus tôt possible pour éviter une aggravation des symptômes ou des conséquences post-grossesse, comme cela a été le cas pour Rebecca. C’est pourquoi – explique-t-elle – connaître cette condition peut faire une différence.
Elle a vécu cette expérience sur le vif : après avoir traversé « cinq années infernales à cause de la douleur » après sa première grossesse, lorsqu’elle est tombée enceinte une seconde fois, elle était consciente des risques, si bien qu’elle s’est tournée dès le début vers des professionnels capables de traiter son problème : les douleurs ont été présentes, mais beaucoup plus supportables, et deux mois après l’accouchement, elle s’était complètement remise.