Environ 1,8 milliard de personnes ne parviennent pas à atteindre les niveaux d’activité physique recommandés par l’OMS: cela les expose à un risque accru de maladies cardiovasculaires, telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, de maladies métaboliques, de démence et de cancers. L’Italie est en dessous de la moyenne mondiale, avec 40% de la population adulte ne pratiquant pas suffisamment d’activité physique.
Près d’un tiers (31%) de la population mondiale, soit environ 1,8 milliard de personnes, ne parvient pas à atteindre les niveaux d’activité physique recommandés par l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
C’est ce que révèlent les résultats de la nouvelle enquête mondiale sur les tendances de l’activité physique en 2022, récemment publiée dans la revue scientifique The Lancet Global Health, montrant une augmentation de cinq points de pourcentage du niveau d’inactivité par communiqué à 2010. La situation la plus préoccupante se trouve dans les régions à revenu élevé de l’Asie-Pacifique et de l’Asie du Sud, avec respectivement 48% et 45% de la population adulte ne pratiquant pas suffisamment d’activité physique, mais aussi dans d’autres régions, y compris les pays occidentaux à revenu élevé, les niveaux sont insuffisants. En Italie, 40% de la population ne pratique pas suffisamment d’activité physique.
« Ces nouveaux résultats mettent en évidence une opportunité manquée de réduire le cancer et les maladies cardiaques et d’améliorer la santé mentale et le bien-être grâce à une plus grande activité physique », a déclaré le Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus, directeur général de l’OMS, soulignant comment l’inactivité physique expose à un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2, la démence et des cancers comme ceux du sein et du côlon.
Pour les adultes, l’OMS recommande de pratiquer 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée ou 75 minutes d’activité physique d’intensité vigoureuse, ou l’équivalent, par semaine.
Au niveau mondial, on s’inquiète également de la disparité entre les genres, avec des taux d’inactivité plus élevés chez les femmes (34%) que chez les hommes (29%), et des pays où cette différence est plus marquée, comme en Italie, où 49% des femmes ne pratiquent pas suffisamment d’activité physique par communiqué à 36% des hommes. Face à ces résultats, l’OMS encourage les pays à renforcer la mise en œuvre de politiques visant à promouvoir et à permettre l’activité physique par le biais du sport de base et communautaire, des activités récréatives et des transports actifs (marche, vélo et utilisation des transports en commun), entre autres mesures.
« Nous devons renouveler notre engagement pour accroître les niveaux d’activité physique », a ajouté Tedros Adhanom Ghebreyesus. « Il faut donner la priorité à des actions courageuses, y compris des politiques renforcées et des financements accrus, pour inverser cette tendance préoccupante. »