Étude alerte que la dépendance au travail ruine l’humeur et peut même entraîner la mort

Estudo alerta que o vício no trabalho arruína o humor e pode até resultar em morte

Être accro au travail est une forme de dépendance peu gratifiante, selon une nouvelle étude, où les accros déclarent se sentir mal même lorsqu’ils travaillent et peuvent même en mourir en raison de cette maladie.

Etude alerte que la dependance au travail ruine lhumeur et

La dépendance au travail est un comportement dans lequel une personne est excessivement engagée dans son travail, souvent au détriment d’autres aspects de sa vie, tels que la santé, les relations personnelles et les activités de loisirs.

Bien qu’une forte éthique de travail et un dévouement à sa carrière soient des qualités admirables, la dépendance se caractérise par une préoccupation excessive et compulsive pour le travail qui dépasse ce qui est considéré comme normal ou même nécessaire.

L’humeur négative observée chez les accros au travail peut indiquer des niveaux élevés de stress quotidien, ce qui peut être la cause du risque accru que ces personnes développent un épuisement professionnel et des problèmes cardiovasculaires.

De plus, étant donné que les accros au travail occupent souvent des postes de responsabilité, leur mauvaise humeur peut facilement influencer celle de leurs collègues et collaborateurs.

A déclaré Cristian Balducci, professeur au Département des études sur la qualité de vie de l’Université de Bologne (Campus de Rimini), qui a dirigé la recherche. Il a ajouté que ces habitudes représentent un risque que les organisations doivent examiner activement, en intervenant pour décourager les comportements et les modèles liés à la dépendance au travail.

Representation of food allowance

Comment s’est déroulée l’étude sur la dépendance au travail ?

Balducci et son équipe ont mené une étude avec 139 travailleurs à temps plein, dont la plupart étaient impliqués dans des opérations de back-office. Le niveau de dépendance professionnelle des participants a été initialement évalué par un test psychologique.

Ensuite, les chercheurs ont utilisé la « méthode de l’échantillonnage de l’expérience » pour analyser l’humeur et la perception de la charge de travail des travailleurs tout au long de la semaine. Cela a été réalisé en utilisant une application installée sur les téléphones portables des participants, ce qui leur a permis d’envoyer des réponses à de petits questionnaires toutes les 90 minutes pendant les heures de travail, du lundi au vendredi.

Une humeur plus mauvaise indépendamment de la charge de travail

Selon les statistiques collectées, les travailleurs les plus accros au travail ont déclaré être de moins bonne humeur que leurs collègues. Malgré les suppositions initiales, l’étude a indiqué que ceux qui sont accros au travail n’éprouvent pas plus de plaisir dans leur profession, quel que soit le volume de travail.

Ce facteur peut résulter de l’incapacité de l’accro au travail à modérer son investissement professionnel, ce qui entraîne une diminution significative des expériences de déconnexion et de récupération, ainsi que la consolidation parallèle d’un ton affectif négatif.

A expliqué Luca Menghini, chercheur à l’Université de Trente et premier auteur de l’étude.

1701091865 875 Etude alerte que la dependance au travail ruine lhumeur et

Les chercheurs recommandent que les entreprises envoient des signaux clairs aux employés sur ce sujet et évitent de créer un environnement où travailler en dehors des heures normales de travail et les week-ends soit considéré comme la norme.

Ils soutiennent qu’il est essentiel de créer une atmosphère qui décourage l’investissement excessif et dysfonctionnel dans le travail, en soutenant des politiques de déconnexion, des activités de formation spécifiques et en offrant des options de conseil à ceux qui ne parviennent pas à respecter ces orientations.

Les scientifiques soulignent également que si elles ne sont pas traitées, les « maladies de surtravail » peuvent s’aggraver jusqu’à la mort par surmenage. L’étude a été publiée dans le Journal of Occupational Health Psychology.

Détente, découvrez l’évolution du nombre de smartphones vendus par marque au fil du temps dans la vidéo ci-dessous :

YouTube video