C’est ce qu’indiquent les résultats de la plus grande étude jamais menée sur le sujet et qui relève les bénéfices liés au temps passé dans les espaces dits bleus, comme les bassins et les tunnels sous-marins.
Le bleu peut avoir des effets extraordinaires sur les gens, même des décennies plus tard. Pourtant, en histoire, en art, en musique et plus exactement dans les langues anglo-saxonnes, la couleur bleue est souvent synonyme de tristesse et de mélancolie. Il suffit de penser à la période bleue de Picasso, dont les œuvres révèlent un sentiment d’angoisse, ou au genre le blues né des chants des esclaves afro-américains, qui utilisaient notes bleues donner aux mélodies nostalgie et tristesse. Cela n’indique pas que des expressions telles que Je me sens si bleu (littéralement je me sens si bleu) o je suis bleu (ils sont bleus), utilisés pour dire que vous vous sentez déprimé, triste ou de mauvaise humeur, ont également une valeur scientifique. Au contraire. De plus en plus de preuves indiquent que les heures passées dans les soi-disant « espaces bleus », tels que les étendues d’eau des côtes, des rivières et des lacs, ou les tunnels sous-marins qui nous permettent d’admirer des paradis engloutis, ont des influences positives sur notre santé mentale.
L’extraordinaire effet des espaces bleus
Une nouvelle étude a notamment révélé que le temps passé dans ou à proximité d’espaces bleus pendant l’enfance est lié à une plus grande joie de vivre et, plus généralement, augmente la propension à visiter plus souvent les milieux naturels à l’âge adulte, qui à son tour est associée à une amélioration mentale. bien-être. Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont examiné les données de plus de 15 000 personnes dans 14 pays européens et 4 autres pays non européens (Hong Kong, Canada, Australie et Californie) recueillies dans le cadre de l’enquête BlueHealth International Survey (BIS). enquête sectorielle coordonnée par le Centre européen pour l’environnement et la santé humaine de l’Université d’Exeter, Royaume-Uni.
Les participants à l’étude ont été invités à se rappeler les expériences des enfants dans les espaces bleus, y compris des informations sur la fréquence à laquelle ils les ont visités et à quel point leurs parents/tuteurs étaient à l’aise lorsqu’ils jouaient dans ces environnements, ainsi que de signaler toute expérience dans les espaces verts et bleus vécus. au cours des quatre dernières semaines et de décrire leur état de santé mentale actuel.
Les résultats de l’étude, publiés dans le Journal de psychologie environnementale, ont montré que les personnes qui se souvenaient davantage des expériences de leur enfance dans les espaces bleus avaient tendance à attacher une plus grande valeur intrinsèque aux environnements naturels en général et à les visiter plus souvent à l’âge adulte. « Dans le contexte d’un monde de plus en plus technologique et industrialisé – a déclaré Valeria Vitale, auteur principal de l’étude et doctorante à l’Université « Sapienza » de Nice – il est important de comprendre comment les expériences vécues dans la nature pendant l’enfance sont liées au bien-être dans la vieillesse. Nos résultats suggèrent que le renforcement de la familiarité et de la confiance dans et autour des espaces bleus pendant l’enfance peut stimuler une joie inhérente à la nature et encourager les gens à rechercher des expériences récréatives dans la nature, avec des conséquences bénéfiques sur la santé mentale à l’âge adulte.« .
La recherche suggère également qu’aider les enfants à se sentir à l’aise dans des environnements bleus, par exemple en développant des compétences telles que la natation, peut avoir « avantages que nous ne connaissions pas auparavant et qui s’étendent à vieAjouté le Dr Leanne Martin, co-auteur et chercheur postdoctoral au Centre européen pour l’environnement et la santé humaine à l’Université d’Exeter.
Pour le Dr Mathew White, co-auteur et chercheur principal à l’Université de Vienne, la découverte de cette corrélation »il s’ajoute à notre prise de conscience croissante de la nécessité pour les urbanistes et les autorités locales responsables de la gestion de nos espaces verts et bleus de donner accès à des milieux naturels pour le développement psychophysique sain de nos enfants. Par conséquent, les politiques et les initiatives qui encouragent davantage d’expériences dans l’espace bleu pendant l’enfance pourraient être un moyen viable de soutenir la santé mentale des générations futures.« .