La lutte contre le réveil matinal prend une nouvelle tournure : une approche scientifique remet en question la fonctionnalité classique « Snooze » des alarmes. Plutôt que de retarder le lever, pourquoi ne pas optimiser son sommeil en désactivant ce bouton ? Découvrez une méthode simple pour vous éveiller en douceur.
Il existe des utilisateurs qui préfèrent ne pas avoir le bouton Snooze sur leur iPhone. Au lieu de cela, ils souhaitent programmer plusieurs alarmes avec des intervalles de temps appropriés pour se réveiller progressivement.
Par défaut, les alarmes de l’iPhone présentent un grand bouton « Snooze » au centre de l’écran et un bouton « Arrêter » en bas. Le problème est que ce dernier est plus petit et moins accessible, rendant la tentation de snooze plus forte.
De nombreuses personnes trouvent que l’option Snooze complique la routine matinale, essentielle pour débuter une nouvelle journée sur notre planète.
Désactiver le bouton Snooze de l’alarme sur iPhone
Effectivement, certains souhaitent retirer le bouton Snooze de leur réveil iPhone, préférant avoir le bouton Arrêter bien en vue lorsqu’une alarme sonne. Si cela vous intéresse, voici comment procéder.
- Ouvrez l’application Horloge sur votre iPhone et allez à l’onglet Alarmes.
- Sélectionnez n’importe quelle alarme de votre liste.
- Vérifiez si l’option Snooze est activée. Désélectionnez-la.
La prochaine fois qu’une alarme retentira, vous verrez le bouton Arrêter au centre de l’écran, et le bouton Snooze ne s’affichera plus. Cela s’applique également lors de la configuration d’une nouvelle alarme : il suffit de désactiver l’option Snooze, initialement activée, et c’est tout (n’oubliez pas, chaque nouvelle alarme active automatiquement la fonction Snooze).
En pratique, en supprimant le Snooze, l’utilisateur peut appuyer sur le bouton Arrêter immédiatement, se levant à ce moment-là, ou retourner se reposer, sachant qu’il aura un autre réveil prévu plus tard.
Lorsque associé à une mélodie douce, comme « Wish You Were Here », les alarmes de votre iPhone réveilleront en douceur, évitant le choc d’une sonnerie agressive pour un esprit encore engourdi.