Une étude récente remet en question l’idée selon laquelle travailler sans interruption booste la productivité. En effet, les employés les plus efficaces fonctionnent selon un rythme de travail de 75 minutes suivi de 33 minutes de pause. Les modalités de travail en bureau et hybrides semblent également favoriser un équilibre vie professionnelle-vie privée plus sain.
DeskTime, le logiciel de suivi du temps basé sur le cloud du groupe Draugiem, a mené cette étude sur la productivité.
Le résultat principal indique que les employés les plus performants respectent un ratio de 75/33 entre travail et repos : travailler pendant 75 minutes, puis se reposer pendant 33 minutes. En d’autres termes, au cours d’une journée de travail de 8 heures, ces travailleurs ont besoin d’environ deux heures et vingt-sept minutes de pause pour être à leur meilleur.
Durant les années de télétravail liées à la pandémie, le ratio était de 112/26, signifiant que les employés les plus efficaces travaillaient 1,5 fois plus longtemps sans pauses, lesquelles étaient 1,3 fois plus courtes. Il a également été observé que les travailleurs prenaient environ 3 pauses pendant une journée de travail de 8 heures à domicile. Aujourd’hui, ils prennent environ 4 pauses plus longues.
En 2014, les chiffres étaient de 52/17, soit 118 minutes de repos dans une journée de 8 heures.
DeskTime soutient que le travail en bureau ou hybride offre un meilleur équilibre entre vie professionnelle et personnelle comparé au télétravail. Être au bureau permet des pauses indirectes, comme des interactions avec d’autres travailleurs et des déplacements dans le bâtiment, contrairement au fait de rester seul devant un écran à la maison, se concentrant sur un clavier.
Artis Rozentals, CEO de DeskTime, explique que les personnes ont tendance à prendre plus de pauses au bureau. Bien que cela puisse paraître contre-productif au premier abord, ces pauses sont cruciales pour le bien-être mental et contribuent à la qualité de vie au travail.
« Le modèle hybride est le choix idéal, car il allie le dynamisme social du bureau et la concentration intense rendue possible par le télétravail », ajoute Rozentals.
L’étude de DeskTime a analysé le top 10 % de ses utilisateurs, soit environ 6 000 personnes. Ces utilisateurs passent le plus de temps sur des applications jugées productives.
Bien qu’il existe des études montrant que les employés peuvent être moins productifs chez eux, d’autres sources, y compris les travailleurs eux-mêmes, font valoir le contraire. Il est aussi important de noter que les logiciels de gestion du travail ne mesurent pas toujours la productivité de manière optimale, car ils ne capturent souvent pas les tâches professionnelles effectuées en dehors des applications.