Un défi étonnant a été lancé en Chine pour tester la capacité des participants à résister à la tentation de leur smartphone pendant huit heures. Avec un prix de 10 000 yuans à la clé, une femme en pyjama a réussi cet exploit, révélant l’ampleur de notre dépendance à ces appareils modernes.
La dépendance aux smartphones est un problème réel, surtout chez les jeunes qui peuvent ressentir des symptômes de sevrage lorsqu’ils ne consultent pas constamment leurs appareils.
Cette semaine, une entreprise en Chine a organisé un « défi de bien-être public » pour déterminer si les personnes pouvaient passer toute une huit heures sans regarder leur smartphone.
Cela peut sembler facile pour certains, mais il y avait plusieurs conditions. Tout d’abord, les participants devaient rester couchés pendant ces huit heures. Selon le comuniqué traduit par Mydrivers, aucune autre activité n’était autorisée pour les occuper durant ce temps, pas même des livres, des films, etc.
La solution évidente aurait été de simplement s’endormir, mais faire une sieste durant le défi n’était pas non plus permis. Enfin, il était interdit de montrer des signes d’anxiété, ce qui était surveillé grâce à un bracelet qui vérifiait apparemment des signes vitaux tels que le battement de cœur.
Dix individus ont été sélectionnés au hasard pour participer au défi dans le site marchand de l’entreprise. La gagnante était une femme arrivée en pyjama – ce qui a sans doute rendu le fait de ne pas s’endormir encore plus difficile. Elle a remporté 10 000 yuans, l’équivalent d’environ 1 380 €.
Les études sur la dépendance aux smartphones existent depuis le début des années 2010. C’est un souci qui s’est aggravé ces dernières années, car posséder un appareil est devenu une nécessité pour la plupart plutôt qu’un luxe. La solitude pendant les confinements, le télétravail accru, les applications conçues pour maintenir les utilisateurs constamment engagés, les jeux de plus en plus avancés et même les bots AI amplifient ce problème et nous gardent collés à nos appareils plus longtemps. En 2022, il a été constaté que les adultes américains vérifiaient leur téléphone en moyenne 352 fois par jour, soit quatre fois plus souvent qu’en 2019.
Cependant, il n’existe pas de critères diagnostics standards pour la dépendance aux smartphones, mais un résumé de 82 études différentes portant sur 150 000 participants a estimé que plus de 25 % des personnes dans le monde étaient dépendants de leurs smartphones.
En 2016, cet auteur a été contraint de passer un mois sans smartphone. Ce n’est pas une expérience dont je garde un bon souvenir.