La posture incorrecte, répandue parmi les jeunes utilisateurs d’écrans, entraîne des douleurs dorsales, mais également des déformations inquiétantes telles que des excroissances osseuses à la base du crâne. Cette évolution méconnue suscite des inquiétudes chez les spécialistes, révélant des risques pour la santé physique et psychologique de la Génération Z.
Parmi les effets secondaires d’une posture incorrecte, on trouve également la protubérance occipitale externe, des « cornes » squelettiques qui sont en train de se développer à la base du crâne chez les jeunes adultes.
Courbés, les yeux rivés sur les écrans et le cou penché. Nous passons des heures dans cette position, que ce soit au travail, dans les transports en commun, à la maison, au restaurant ou au pub. Une posture incorrecte entraîne non seulement de fortes douleurs au dos, mais déforme également le cou de la Génération Z, la première génération de natifs numériques.
Selon une nouvelle enquête réalisée par la société technologique Alvica Medical, la Gen Z est confrontée à une épidémie de douleurs au dos. Environ 24% des personnes âgées de 16 à 26 ans ont souffert de douleurs au dos et au cou au cours des 12 derniers mois. Seules 14% des Baby Boomers (âgés de 59 ans ou plus) ont rencontré des problèmes similaires. Victoria Fransen, cofondatrice de l’entreprise Alvica Medical, a indiqué qu’il est « alarmant de voir tant de jeunes souffrir de ces troubles ».
Ces douleurs sont causées par le « tech neck », ou syndrome de la tête en avant, une affection douloureuse de plus en plus fréquente due à la posture adoptée face aux ordinateurs et smartphones. En se penchant sur les appareils pendant des heures chaque jour, le cou perd sa courbure naturelle, et une posture incorrecte crée un déséquilibre physiologique dans la partie supérieure du corps.
Qu’est-ce que le tech neck et pourquoi est-ce dangereux
Les médecins ont déjà mis en garde la Gen Z sur les risques liés au tech neck. En effet, à mesure que la posture se dégrade, les muscles de la partie supérieure du dos s’allongent, tandis que ceux à l’avant du corps deviennent plus faibles et le cou se déplace vers l’avant. Plusieurs chiropraticiens publient également des radiographies alarmantes sur les réseaux sociaux, montrant des colliers déformés chez de jeunes adultes.
« Lorsqu’on adopte cette posture inclinée, cela a un profond impact sur la respiration, ce qui affecte les niveaux d’anxiété car le système nerveux ne fonctionne pas correctement. De plus, cela peut également provoquer ou aggraver l’asthme et les allergies« , a expliqué Brian Wallace, chiropraticien à Bernardsville, au New York Post. Les jeunes femmes sont plus à risque car elles ont une densité musculaire plus faible dans la partie supérieure du corps.
Des excroissances étranges apparaissent à la base du crâne
Parmi les effets secondaires d’une posture incorrecte, il existe également la protubérance occipitale externe, des « cornes » squelettiques qui commencent à se développer à la base du crâne chez les jeunes hommes et femmes. Ce phénomène a été découvert en 1885 par le scientifique français Paul Broca, mais la condition était si rare qu’elle n’a pas été étudiée en profondeur. Jusqu’à présent.
David Shahur, chercheur en biomécanique et médecin à l’Université de la Sunshine Coast dans le Queensland, Australie, a déclaré à la BBC en 2019 qu’il a vu « beaucoup de patients » présentant cette déformation au cours de la dernière décennie. Dans une étude publiée dans le Journal of Anatomy, Shahur a émis l’hypothèse que le cou courbé sur les appareils exerce une pression sur le point où les muscles du cou rencontrent le crâne, « ces sortes de protubérances se forment ; ce sont comme des stalactites et stalagmites : si personne ne les dérange, elles continueront à croître ».