Une approche innovante explore le pouvoir de la risa comme remède potentiel pour la sécheresse oculaire. En contrastant les résultats d’une méthode traditionnelle avec ceux d’exercices humoristiques, cette étude remet en question nos perceptions sur la santé oculaire et souligne l’impact surprenant des rires sur notre bien-être.
Une étude vraiment originale a tenté de traiter les symptômes du syndrome de l’œil sec par des séances de rire quotidiennes. Les résultats ont montré que cette méthode alternative pourrait être aussi efficace que celles plus conventionnelles.
« Rire fait du bien à la santé ». Nous l’avons entendu dire tellement de fois que nous avons tendance à le considérer comme un adage comme tant d’autres, dépourvu de toute fondement scientifique. En réalité, les sceptiques devront revoir leurs positions : en plus d’avoir été associé depuis longtemps à une amélioration générale des conditions psychologiques et physiques d’une personne, une étude vient de démontrer que rire peut même améliorer un problème spécifique, tel que le sindrome de l’œil sec ou Dry-Eye Disease (DED).
Il s’agit d’une condition très courante, qui entraîne des symptômes gênants tels que sensation de sécheresse et brûlure oculaire, yeux rouges et parfois même douleur ou gêne à la lumière. Normalement, les symptômes sont soulagés par un collyre courant, mais si les résultats de cette nouvelle étude devaient être confirmés, nous pourrions affirmer que rire est tout aussi efficace pour améliorer le syndrome de l’œil sec.
Comment l’étude a été réalisée
L’étude, récemment publiée dans la revue TheBMJ, a été conduite par un groupe de chercheurs de Chine et du Royaume-Unis, qui ont rassemblé un groupe de 283 personnes âgées de 18 à 45 ans souffrant de syndrome de l’œil sec. L’âge moyen était de 29 ans et 75 % des participants étaient des femmes. Les chercheurs ont étudié l’ampleur du trouble en soumettant les participants à des tests spécifiques avant le début de l’étude, parmi lesquels le score du soi-disant texte « Osdi » (Ocular Surface Disease Index), destiné à mesurer précisément la sécheresse oculaire. L’étape suivante a été de répartir aléatoirement les participants en deux groupes. Un groupe a été traité avec des gouttes oculaires de sodium acide hyaluronique à 0,1 %, administrées quatre fois par jour pendant huit semaines.
Comment les chercheurs ont déclenché le rire
Des méthodes beaucoup moins conventionnelles ont été appliquées aux participants de l’autre groupe, sur lequel devaient être testés les effets curatifs potentiels du rire : pendant la même période, les participants devaient effectuer des « exercices de rire », tels que vocaliser et répéter cette phrase trente fois lors de séances de cinq minutes, tandis qu’une application de reconnaissance faciale mesurait l’intensité des rires. La phrase en question était : « Hee hee hee, hah hah hah, cheese cheese cheese, cheek cheek cheek, hah hah hah hah hah hah ».
Les résultats de l’étude
Après huit semaines de test, les chercheurs ont soumis tous les participants aux mêmes examens effectués au début de l’étude. Dans le groupe traité avec les gouttes, le score moyen de l’indice Osdi avait diminué de 8,83 points. Cependant, le résultat significatif a été observé en étudiant les participants ayant ri, qui ont montré une amélioration encore plus marquée, avec un score dans l’indice inférieur de 10,5 points.
En définitive, la thérapie par le rire s’est révélée efficace pour améliorer les symptômes du syndrome de l’œil sec, réduisant la sécheresse oculaire et améliorant la production de larmes ainsi que la fonctionnalité des glandes de Meibomius, parmi lesquelles figure – explique la fondation Humanitas – le « contrôle de l’évaporation de la couche aqueuse des larmes » et la correction de l’hydratation de la cornée. Les chercheurs ont donc émis l’hypothèse que le rire pourrait agir comme un traitement à domicile de première intention pour les personnes souffrant de ce syndrome.