Sur le web, il existe de nombreux tests en ligne pour évaluer la présence d’un trouble psychologique tel que l’anxiété, la dépression et même le trouble de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH). Bien que différents sites précisent que les résultats ne doivent pas être confondus avec un diagnostic, de nombreux doutes subsistent quant à leur utilité et aux risques liés à leur utilisation pas complètement consciente.
« Montre des signes compatibles avec un trouble de déficit de l’attention ou d’hyperactivité ». C’est ce que je lis après avoir passé un test sur le TDAH trouvé sur le site d’un service de psychothérapie en ligne. Juste après, le message accompagnant le résultat spécifie que ce test ne fournit pas un diagnostic et donc que le résultat ne doit pas être compris comme tel.
Le fait est que cela m’intrigue, surtout parce que je sais que je n’ai pas le TDA. L’acronyme indique « Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder » et désigne un trouble psychiatrique spécifique avec des symptômes envahissants et incontrôlables qui se manifestent très tôt, en tout cas avant l’âge de sept ans. L’expert Gian Marco Marzocchi a expliqué les caractéristiques et les symptômes à Netcost-security.fr.
Une autre donnée m’intrigue : je demande à mes collègues de la rédaction de passer le même test. Sur dix personnes, toutes ont reçu la même réponse que la mienne ou une très similaire. Bien sûr, le site précise qu’il peut y avoir d’autres causes et que dans le cas où l’on soupçonne d’avoir le TDAH, il est nécessaire de consulter un spécialiste. Il reste la particularité de cette petite expérience, qui confirme que ces tests – on en trouve pour chaque trouble – ne doivent jamais être considérés comme des outils fiables d’un point de vue médical pour l’auto-diagnostic.
Quels sont les tests en ligne pour les troubles psychologiques
Au cours des dernières années, il y a eu une prise de conscience croissante de la valeur de la santé mentale. La Covid-19 l’a rendu évident : depuis la pandémie, de plus en plus de personnes, surtout parmi les plus jeunes, ont décidé d’entamer un parcours de psychothérapie. Cela se reflète dans le succès des plateformes de psychothérapie en ligne nées immédiatement après le début de l’urgence sanitaire (nous avons recueilli les témoignages de certains psychologues embauchés), mais aussi dans le grand nombre de personnes ayant demandé une prime pour le psychologue, même pour cette année.
Parallèlement, l’intérêt pour les troubles mentaux ou les conditions psychiques peu connues auparavant a augmenté. Non seulement l’anxiété, la dépression, mais aussi le TDAH, le syndrome d’Asperger et les troubles d’apprentissage. Ainsi, le web a commencé à se remplir de tests d’auto-évaluation dédiés à ces troubles. Il y en a pour tous les types de troubles : anxiété sociale, burnout, dépression et aussi spécifiquement pour le trouble de déficit de l’attention et l’hyperactivité.
Pourquoi il ne s’agit pas de vrais tests psychologiques
Le problème de ces tests en ligne (surtout gratuits) est qu’ils peuvent créer de la confusion. Il est vrai que, au moins en ce qui concerne les plateformes de psychothérapie en ligne et les sites les plus fiables, il est toujours précisé que ces tests ne peuvent en aucun cas être utilisés pour établir un diagnostic, avec une recommandation de consulter un spécialiste de la santé mentale, mais cela n’est pas suffisant pour éliminer tous les risques liés à leur utilisation.
Tout d’abord, il convient de préciser que les tests psychologiques existent, mais ils sont quelque chose de différent : ce sont des outils standardisés, élaborés après de longues recherches par des spécialistes qualifiés, qui, une fois qu’ils ont prouvé qu’ils répondent à une série de critères (objectivité, validité, standardisation, fiabilité et présence de valeurs de référence avec lesquelles mesurer le résultat individuel par communiqué à une moyenne), peuvent devenir des outils d’un psychologue.
Attention à ne pas les surestimer
Pour être fiables, les tests psychologiques doivent être administrés par un professionnel, psychologue ou psychiatre, capable d’interpréter les résultats et de les mettre en contexte avec le tableau clinique global du patient. Comme nous l’a expliqué le professeur Marzocchi au sujet des tests psychologiques pour le TDAH, ils constituent un outil très utile, mais ne suffisent pas à eux seuls pour poser un diagnostic.
Cela peut sembler superficiel, mais après toutes ces considérations, il convient de rappeler que les tests d’auto-évaluation que l’on trouve en ligne ne doivent pas être surestimés. Surtout, il est important de ne pas négliger les trois lignes qui servent de préface : « Ce test ne remplace pas un diagnostic ». Si vous êtes arrivé sur cette page parce que vous ressentez une quelconque forme de difficulté ou de malaise, la seule chose à faire est de consulter un spécialiste, tout comme nous le faisons pour tout autre problème de santé. Après tout, qui, soupçonnant d’avoir un bras cassé, chercherait en ligne le test « Découvrez si vous avez un bras cassé » ?