Les anneaux d’activité seront plus flexibles que jamais grâce à watchOS 11
watchOS 11 sera une version plus évoluée, mais inclura de grandes nouveautés dans le domaine de la santé. Par exemple, l’application Vitals, qui mesurera comment vous vous sentez à partir de différents paramètres, ou des nouveautés dans l’application Fitness qui vous permettront de mettre en pause les anneaux ou de définir des objectifs pour chaque jour de la semaine.
Dans cet article, nous vous expliquerons comment mettre en pause les anneaux et ce que cela signifie, ainsi que définir des objectifs pour chaque jour de la semaine, ce qui signifie que vous pourrez avoir un objectif différent si vous le souhaitez. Deux grandes ajouts qui rendront l’expérience beaucoup plus personnelle.
Comment mettre en pause les anneaux d’activité dans watchOS 11
Mettre en pause les anneaux d’activité signifie que pendant le temps où vous les mettez en pause, ils ne compteront pas si vous ne les fermez pas, ce qui vous permettra de maintenir votre série. En d’autres termes, l’application Fitness permettra les jours de repos, quelque chose que nous n’avions pas vu au cours de la dernière décennie. Pour mettre en pause les anneaux, vous devez suivre les étapes suivantes :
- Sur un iPhone avec iOS 18, ouvrez l’application Fitness.
- Cliquez sur la section Anneaux d’activité.
- Faites défiler jusqu’à voir l’option Mettre en pause les anneaux.
- Cliquez sur Mettre en pause les anneaux.
- Choisissez l’option que vous voulez.
Une fois l’option choisie, les anneaux ne s’afficheront ni sur l’iPhone ni sur l’Apple Watch et ces jours seront comptés comme des jours de repos. Des jours où vous pourrez ne pas fermer les anneaux sans perdre les séries que vous avez en cours.
https://x.com/ifrnb/status/1802399015511744975/photo/1
Comment définir des objectifs selon le jour de la semaine
Dans watchOS 11, les anneaux d’activité sont également plus flexibles car il est désormais possible de définir des objectifs en fonction du jour de la semaine. Cela signifie que, si vous le préférez, vous pouvez avoir des objectifs plus bas en semaine et les augmenter le week-end, ou vice versa, par exemple. Pour ce faire, vous devrez suivre les étapes suivantes :
- Ouvrez l’application Fitness sur un iPhone avec iOS 18.
- Accédez à la section Anneaux d’activité.
- Pour chacun d’eux, vous verrez un symbole qui contient un + et un –, appuyez dessus.
- Cliquez sur l’option Ajuster.
- Cliquez sur Personnalisé.
- Choisissez l’objectif pour chaque jour de la semaine.
https://x.com/ifrnb/status/1802399384908284225/photo/1
Et voilà. Vous pourrez le faire avec les trois anneaux, que ce soit celui du mouvement, de l’exercice ou de rester debout. Il s’agit d’une manière d’apporter beaucoup plus de flexibilité et une vision complètement différente des anneaux, qui ont maintenant un peu plus de sens en comprenant que les jours de repos font également partie d’une vie saine.