L’Apollo Neuro, un dispositif promettant de réduire le stress de 40 % grâce à des vibrations, suscite un vif intérêt. Pourtant, des chercheurs de Harvard Health soulignent l’absence de preuves scientifiques soutenant ces affirmations, laissant planer le doute sur son efficacité réelle pour le bien-être mental.
Le Apollo Neuro coûte 400 euros et promet de réduire de 40 % le stress grâce à des vibrations, mais Harvard Health avertit qu’il n’y a pas de preuves scientifiques soutenant ces affirmations
Les wearables ont considérablement évolué depuis leur introduction, devenant des dispositifs adaptés à divers usages : podomètres mesurant vos pas, votre fréquence cardiaque, votre saturation en oxygène, voire votre température corporelle. Chaque bracelet d’activité offre de telles fonctionnalités; même des bagues comme le Galaxy Ring le font.
Ce qui n’avait pas encore été au coeur des discussions, c’est un wearable prétendant améliorer votre santé mentale. C’est ici qu’intervient l’Apollo Neuro, un appareil dont les fabricants affirment [sur leur site web](# https://apolloneuro.com/?srsltid=AfmBOopwEEcJD8ysxDrj2lzYKrkVKnyMTUkj23qmttytoarhb-XYvJfr) qu’il « communique » directement avec le système nerveux grâce à des vibrations appelées Apollo Vibes.
Est-ce vraiment efficace ou s’agit-il de simples promesses ?
Selon l’entreprise, l’appareil propose deux modes de vibration principaux : les basses fréquences servant à détendre, tandis que les hautes fréquences prétendument activent l’utilisateur. Les bénéfices annoncés par Apollo incluent une réduction de 40 % du stress, 30 minutes de sommeil supplémentaires par nuit, 25 % de concentration en plus et une récupération physique 10 % plus rapide. On évoque également une diminution de la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV).
Cependant, le produit fonctionne-t-il réellement ou ne s’agit-il que de promesses vaines ? C’est la question posée par des chercheurs de Harvard Health, qui ont publié une étude sur l’Apollo Neuro. La marque a également réalisé ses propres études, bien sûr, favorables à son marketing, mais celles-ci sont de petite envergure, non vérifiées par des pairs et n’ont pas été publiées dans des revues scientifiques.
À Harvard Health, l’incrédulité est palpable quant aux avantages supposés de l’Apollo Neuro. Le Dr Robet Shmerling, responsable de l’étude publiée par Harvard Health, a déclaré :
Le marketing dépasse de loin la science. Il n’existe aucune preuve solide pour corroborer ces affirmations.
De plus, Shmerling souligne que la HRV est très influencée par la consommation de médicaments et les conditions cardiaques des patients. Tout cela affaiblit les arguments en faveur des prétendus avantages de ce wearable.
Cependant, comme toujours, certaines personnes choisissent de croire. Sur le site d’Apollo et sur la page de l’application dans l’App Store, on trouve des témoignages d’utilisateurs, beaucoup positifs, et même des sceptiques qui affirment avoir trouvé des bénéfices grâce à l’Apollo Neuro. Cependant, une critique très négative sur l’App Store, signée par une utilisatrice nommée RaynorsMama, met en lumière ce point :
[…] Je souhaite également signaler que toutes les critiques cinq étoiles publiées le même jour sont un coup monté de la part de la société. Ils envoient un email demandant aux clients de donner une note de cinq étoiles en échange d’un an de service gratuit […]
Le « service gratuit d’un an » fait référence à un modèle d’abonnement de l’application qui coûte 160 dollars par an, sachant que l’appareil est vendu 400 euros en Europe. Si vous ne possédez pas l’appareil, vous pouvez souscrire aux célèbres Apollo Sessions, où votre téléphone mobile peut émettre ces vibrations grâce à son moteur haptique.
Comment devrions-nous considérer la publicité pour ce wearable et ses prétendus avantages ? Avec une dose saine de scepticisme. Les preuves scientifiques ne montrent pas de bénéfices réels de l’Apollo Neuro, même si le marketing est toujours très persuasif. Jusqu’à ce que des études scientifiques vérifiées par des pairs et publiées dans des revues professionnelles éclaircissent les prétendus avantages de ce wearable, il serait préférable de ne pas se laisser séduire par le marketing sans fondement. Si, à un moment donné, des bénéfices réels sont prouvés, le discours pourrait changer.