De plus en plus de salariés, comme Federico, se retrouvent piégés entre travail et temps libre, affectant leur vie sociale et leur santé mentale. Une nouvelle proposition de loi vise à établir le droit à la déconnexion, afin de permettre aux employés de ne pas être sollicités pendant leurs moments de repos.
Federico n’est pas le seul, de plus en plus de personnes ont du mal à tracer une frontière nette entre le travail et le temps libre, ayant des répercussions sur la vie sociale et des retombées psychologiques. Actuellement, une nouvelle proposition de loi a été présentée pour le droit à la déconnexion, le droit pour les employés de ne pas répondre à des communications professionnelles pendant leur temps de repos.
« Souvent, quand je m’endors, je rêve d’Excel, j’ai de l’anxiété, je vérifie mon smartphone en continu et je parle toujours du travail, tout le temps, car il devient difficile pour moi de parler d’autre chose ». Federico (nom fictif) a perdu presque tous les anniversaires de ses amis dernièrement. S’il est présent, son ordinateur l’est aussi, il s’assoit au milieu de la rue pour revoir des présentations et saute le dîner pour réviser des documents. Tout a commencé il y a six mois, lorsqu’il a accepté de travailler pour une entreprise de conseil. Depuis ce moment, la frontière entre le temps libre et le travail s’est progressivement estompée. Il suffit d’un appel, d’un courriel, d’un message sur WhatsApp ou sur Slack.
Il n’existe actuellement aucune loi qui établisse une frontière nette entre le temps libre et l’environnement de travail, et les employés se sentent souvent contraints de répondre même en dehors des horaires prévus. Le Parti Démocrate a maintenant déposé une proposition de loi pour introduire en France le droit à la déconnexion, soit le droit de ne pas répondre à des communications professionnelles pendant le temps de repos. « Travailler aux bonnes heures nous permettrait de faire le travail que nous aimons sans renoncer à notre vie ou ressentir une pression pour ne pas perdre notre poste« , a expliqué Federico à Netcost-security.fr.fr.
« Ma situation est précaire. La période de stage dure trois mois, qui sont renouvelés par trois mois de stage, suivis de six mois de contrat à durée déterminée, et ainsi de suite. Ils prolongent la période pour vous mettre à l’épreuve, quiconque refuse de travailler au-delà des horaires est simplement licencié. Notre productivité est constamment surveillée et contrôlée. Les managers sont clairs : ceux qui ne respectent pas les normes sont exclus. » Le temps libre a progressivement été érodé par des appels, des courriels, des messages. « Mes amis ont commencé à se moquer de moi, ils disent maintenant que je disparais. Et si je regarde mes collègues, je dois dire que beaucoup n’ont ni petit ami, ni amis, ni passe-temps ou passions. Cela m’effraie. Si je pense à mon avenir ici, je pense que ce n’est pas durable. »
Au-delà des heures de travail : combien de temps les appels et les messages des supérieurs nous volent-ils
« J’ai commencé à travailler dans cette entreprise de conseil il y a six mois. En soi, j’aimais le travail ainsi que mes collègues, puis il s’est avéré que l’environnement est très stressant. Il est absolument normal de rentrer chez soi après le bureau et de continuer à travailler. En d’autres termes, tu ne finis jamais. Parfois, on me demande des présentations, des slides ou l’étude de documents en dehors des heures de travail », explique Federico.
« J’ai fait un calcul et je travaille au moins quatre heures de plus par jour. Réparties sur cinq jours de travail, cela fait 20 heures supplémentaires par semaine. Ensuite, cela dépend de la période, parfois je travaille jusqu’à deux heures du matin. J’essaie de garder le week-end libre mais beaucoup de collègues travaillent six heures tant le samedi que le dimanche. Donc, voilà, 20 heures c’est vraiment le minimum. »
« Le problème, c’est que nous le faisons tous, » souligne-t-il, « personne ne dit rien. D’un côté, nous savons que cela fonctionne comme ça, si j’allais dans une autre entreprise de conseil, ce serait pareil. D’un autre côté, quiconque souhaite progresser et faire carrière n’a pas vraiment d’autre option. » Et de fait, comme l’explique Federico, ceux qui ne respectent pas les rythmes sont licenciés, « raison pour laquelle ils te gardent en attente longtemps avant de te donner un contrat à durée indéterminée. La première recommandation est d’être toujours disponible et d’avoir un ordinateur avec soi. Et en effet, les messages arrivent le week-end, tôt le matin ou tard le soir. « Il ne s’agit pas de situations d’urgence, cela fonctionne simplement ainsi ».
Comment le travail a impacté la vie de Federico
Le téléphone est devenu une obsession, les niveaux d’insécurité et d’anxiété augmentent. « Je perds tout, anniversaires, fêtes, retrouvailles, parfois j’arrive en retard, la dernière fête était celle d’une de mes très chères amies et je suis arrivé lorsqu’ils avaient déjà éteint les bougies. » La peur de ne pas être disponible a alimenté des mécanismes malsains, « je vérifie toujours mon smartphone, j’ai la terreur qu’il se décharge et j’en finis par toujours traîner mon ordinateur. »
L’impact sur les relations et la vie sociale est élevé. « Un de mes amis devait se produire lors d’un événement de comédie stand-up vendredi soir, au début j’ai travaillé dans ma voiture, puis je suis entré dans le lieu, je me suis mis au fond et j’ai dû fermer les dernières slides. » Ce n’est pas tout. « Une fois, je rentrais chez moi à pied, je n’ai pas le temps de faire beaucoup d’exercice physique donc j’en profite. On m’a appelé en cours de route pour réviser un projet et j’ai dû m’asseoir sur les marches d’une église pour le vérifier. Je me rends compte que cela a maintenant pris le pas sur moi, et ça m’effraie un peu. »