Rêver de devoir affronter un test et ne pas être en mesure de répondre aux questions est un rêve assez commun, même parmi ceux qui ont terminé l’école ou l’université depuis des années. La réponse à pourquoi cela arrive doit être recherchée dans les mécanismes avec lesquels pendant le sommeil notre cerveau traite les informations et les émotions vécues pendant que nous sommes éveillés.
Combien de fois nous réveillons-nous en proie à la panique à cause d’un mauvais rêve? Ce qui se cache derrière les cauchemars fascine depuis toujours l’homme, et pourtant, parfois, certains rêves peuvent devenir récurrents, jusqu’à nous tourmenter presque toutes les nuits. Par exemple, l’un des cauchemars les plus courants est de rêver de devoir passer un test et de ne rien savoir du tout. Cela arrive aux étudiants de tous niveaux scolaires, aux étudiants universitaires, mais aussi à ceux qui ont déjà quitté l’école depuis longtemps.
Rêver de devoir passer un test et d’être totalement inexpérimenté a des raisons psychologiques profondes et n’est pas nécessairement lié à l’inquiétude pour un test à venir dans la vie réelle. Sinon, on ne pourrait pas expliquer pourquoi même les personnes complètement extérieures à tout contexte scolaire peuvent faire ce rêve.
Pourquoi rêvons-nous de devoir passer un test
Colin Espie, professeur de médecine du sommeil à l’Université d’Oxford, a expliqué à la BBC que même pendant que nous dormons, notre cerveau continue à travailler, en traitant et en élaborant toutes les informations reçues pendant la journée. Les rêves sont les signes de cette activité.
C’est pourquoi rêver de devoir passer un test – explique Espie – peut être considéré comme un genre de message que le cerveau nous envoie pour nous dire qu’il travaille sur ce que nous avons fait pendant la journée. Cependant, cette explication seule ne suffirait pas à expliquer pourquoi ce genre de rêves prend souvent l’apparence d’un cauchemar. « Il est assez courant de rêver de ce que nous percevons comme menaçant: tout ce qui est menaçant n’est cependant pas nécessairement maléfique, peut-être est-il simplement exigeant ou stimulant pour nous, tout comme sont les tests », conclut le professeur.
Rêver de devoir passer un test pour lequel on n’est pas préparé à un moment de la vie où nous devons effectivement passer des examens, par exemple à l’université, est donc assez normal. Mais beaucoup se demandent quelles sont les raisons pour lesquelles ce rêve peut également arriver aux personnes qui n’ont aucun examen à venir. Même dans ce cas, cependant, il y a une explication liée aux mécanismes de fonctionnement du cerveau.
Quel est le but des cauchemars
Aussi désagréables soient-ils, les cauchemars ont en fait leur propre fonction (parfois ils pourraient même être un signe de certains troubles): pendant le sommeil, le cerveau ne traite pas seulement ce que nous apprenons pendant la journée, mais aussi nos émotions. Certains moments ou épisodes de notre vie peuvent être tellement émotionnellement forts qu’ils laissent une trace en nous pendant des années. Cela se produit non seulement avec des événements tristes ou traumatisants, mais aussi avec des épisodes très stimulants pour nous: les tests, comme le baccalauréat ou un test d’État très difficile, entrent dans cette catégorie pour beaucoup.
Selon Espie, certains épisodes pourraient avoir besoin de années pour être traités ou pour se fixer dans notre mémoire, devenant une sorte de référence même pour les expériences futures. Ainsi, chaque fois que nous vivons quelque chose que nous percevons comme menaçant ou stimulant, nous rêvons de cet examen qui nous a mis à l’épreuve, comme cela arrive souvent dans la vie, même des années après avoir quitté l’école.