Ceci est révélé par une nouvelle recherche qui comprenait 530 jeunes de 17 ans qui ont participé à l’étude longitudinale Avon sur les parents et les enfants.
Tout le monde sait probablement qu’un mode de vie sédentaire peut causer de nombreux maux, augmentant le risque de maladies cardiovasculaires. Cependant, peu nombreux sont ceux qui réfléchissent au fait que les comportements sédentaires ont des effets négatifs non seulement chez les adultes, mais aussi chez les jeunes qui, selon les rapports et les directives les plus récents de l’Organisation mondiale de la santé, ne pratiquent pas suffisamment d’activité physique dans les 80% des cas. Cela peut entraîner une série de conséquences dès l’adolescence, comme en témoignent les résultats d’une nouvelle recherche qui vient d’être publiée dans le Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, qui montre une augmentation significative de la taille du cœur chez les garçons qui, en moyenne, ils passer 8 heures par jour assis.
Les effets d’un mode de vie sédentaire sur la santé cardiaque des jeunes
L’étude, menée par des chercheurs des universités de Briston et d’Exeter (Royaume-Uni) en collaboration avec l’Université de Finlande orientale, était basée sur des données recueillies dans le cadre de l’étude longitudinale Avon sur les parents et les enfants, également connue sous le nom d’enfants des années 90, une cohorte étude portant sur des enfants nés entre 1991 et 1992 dans l’ancien comté d’Avon, en Angleterre. La nouvelle analyse a inclus 530 garçons de 17 ans pour lesquels les chercheurs disposaient d’un ensemble complet de mesures, y compris des données sur les niveaux de masse grasse, de masse musculaire, de glucose, de lipides, de marqueurs d’inflammation, d’insuline, ainsi que des informations sur le statut tabagique. , le statut socio-économique, les antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire, la fonction cardiaque échocardiographique et les données sur les comportements de mouvement (temps sédentaire, activité physique légère et activité physique modérée à vigoureuse).
L’analyse a révélé que les garçons qui passaient près de 8 heures par jour assis avaient en moyenne trois fois plus de masse ventriculaire gauche que les garçons qui pratiquaient environ 49 minutes d’activité physique modérée à vigoureuse chaque jour. « Ce résultat a été observé chez les adolescents quel que soit leur statut d’obésité, c’est-à-dire entre les adolescents qui avaient un poids normal et ceux qui étaient en surpoids ou obèses – expliquent les universitaires -. Il est important de noter que l’activité physique légère n’était pas associée à une augmentation de la masse cardiaque, mais à une meilleure fonction cardiaque telle qu’évaluée par la fonction diastolique ventriculaire gauche.
Une masse ventriculaire gauche plus élevée, indiquant une hypertrophie ou une hypertrophie cardiaque, et une diminution de la fonction ventriculaire gauche, indiquant une diminution de la fonction cardiaque, peuvent, combinées ou indépendamment, entraîner un risque accru d’insuffisance cardiaque, d’infarctus du myocarde, d’accident vasculaire cérébral et de décès cardiovasculaire prématuré. « Cette nouvelle analyse élargit notre compréhension des effets négatifs du temps sédentaire sur la santé cardiaque », a déclaré Andrew Agbaje, médecin et épidémiologiste clinique à l’Université de Finlande orientale et auteur correspondant de l’étude. Par conséquent, les experts en santé publique, les décideurs en matière de santé, les administrateurs et les enseignants des écoles secondaires, les pédiatres et les professionnels de la santé sont encouragés à faciliter la participation des adolescents à l’activité physique pour leur permettre d’avoir un cœur en bonne santé.
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