L’application One Sec propose de lutter contre le temps perdu sur les réseaux sociaux en introduisant une pause de réflexion. Elle affirme pouvoir économiser deux heures par jour aux utilisateurs, ce qui représente environ trente jours sur une année.
Mode de fonctionnement
Pour paramétrer l’application, l’utilisateur doit lui accorder un permis d’accessibilité sur son téléphone. Cet accès permet à l’outil de ralentir l’ouverture des applications désignées comme distrayantes. Il faut également autoriser l’accès au système d’optimisation de la batterie pour que l’application fonctionne sans interruption.
L’utilisateur sélectionne ensuite l’application qu’il souhaite limiter, par exemple Instagram ou TikTok.
Dès lors, chaque tentative d’ouverture déclenche l’affichage d’une suggestion de respiration profonde qui dure dix secondes. Ce délai incite l’utilisateur à réfléchir à son choix avant d’accéder à la plateforme ou de faire autre chose.
Une approche basée sur la réflexion
Les systèmes d’exploitation mobiles intègrent souvent des fonctions qui limitent le temps d’accès aux applications, mais les utilisateurs peuvent facilement désactiver ces restrictions. La philosophie de One Sec diffère, car elle ne bloque pas l’accès. Elle invite plutôt à une pause consciente avant chaque ouverture, ce qui peut générer une prise de conscience sur les habitudes numériques.
L’application fournit aussi des statistiques sur le nombre d’ouvertures évitées et le temps économisé. Une fonction de blocage temporaire permet également de se concentrer sans distraction pendant une durée définie.
Les limites de la version gratuite
La formule de base est gratuite, mais elle ne permet de limiter qu’une seule application. Pour bloquer plusieurs applications simultanément, comme Instagram et Facebook, ou pour activer un blocage de distractions spécifique comme les Reels ou les Shorts, il faut passer à la version payante.
Les tarifs sont de 3,99 euros par mois, 14,99 euros par an, ou un paiement unique de 99,99 euros pour un accès perpétuel aux fonctions avancées de One Sec Pro.