Découvrez comment les nouveaux dispositifs de santé de Xiaomi peuvent transformer votre quotidien en facilitant le suivi de votre bien-être, sans effort. Avec un écosystème connecté, chaque appareil travaille ensemble pour offrir une expérience harmonieuse et intuitive, vous aidant à mieux prendre soin de vous sans complications.
Avec le Xiaomi Watch S4, la Mi Body Composition Scale 2 et les Redmi Buds 6 Pro, vous disposez de tout le nécessaire pour suivre votre santé et votre bien-être, confortablement et simplement
La technologie a toujours été fascinante quand elle se fait oublier. Ce n’est pas un désir de retour à l’analogique, mais plutôt parce qu’elle est si intuitive qu’elle ne dérange pas, elle s’intègre naturellement à notre quotidien. J’ai pu faire cette expérience pendant plusieurs semaines avec HyperOS et l’écosystème Xiaomi, composé par la montre Xiaomi Watch S4, la balance Mi Body Composition Scale 2 et les écouteurs Redmi Buds 6 Pro. Ces trois dispositifs, connectés par HyperOS 2, m’ont aidé à m’occuper de ma santé sans même que je m’en rende compte.
Je dois confesser que j’essaie de maintenir un mode de vie sain sans en devenir esclave. J’ai essayé plusieurs fois, mais enregistrer chaque repas ou me peser quotidiennement me semble trop contraignant. Lorsque Xiaomi m’a proposé cette expérience, je me suis demandé : cela va-t-il me compliquer la vie ou la simplifier ? Aujourd’hui, je peux dire que ma réponse se rapproche de la seconde option. Ce qui m’a le plus étonnée dans cet écosystème, c’est non seulement les chiffres – ce qui est intéressant -, mais aussi l’invisibilité de tout cela. HyperOS prend en charge la synchronisation, la connexion et l’organisation pour moi. J’ai simplement dû porter la montre, m peser de temps en temps et connecter les écouteurs quand cela me plaisait. Le reste semble presque magique.
Un système vivant : qu’est-ce qu’HyperOS 2 ?
Le Xiaomi Watch S4 est le dernier modèle de la gamme Watch S de la marque / Photo de Silvia Fernández
Avant de partager mon expérience personnelle avec chaque appareil, parlons de ce qui les unit : HyperOS 2. Xiaomi ne le décrit pas comme un simple système d’exploitation, mais comme un cerveau de son écosystème. Après avoir utilisé cet ensemble, je comprends l’idée : c’est une solution intégrée qui permet à tout de fonctionner de manière coordonnée, transformant notre manière de suivre notre santé. Il enregistre mes niveaux de stress, permet à mon smartphone de montrer la qualité de mon sommeil sans que j’aie à le lui dire, et permet aux écouteurs de passer d’un appareil à l’autre sans que je touche à quoi que ce soit.
Contrairement aux systèmes traditionnels, qui nécessitent une intervention constante de l’utilisateur pour enregistrer manuellement des données, cet écosystème fonctionne de manière passive et efficace, rendant le suivi personnel invisible mais efficace. HyperOS combine la base d’Android à sa propre plateforme IoT, créant un langage commun pour que tous les appareils Xiaomi communiquent entre eux : du smartphone à la montre, de la balance à tout autre gadget intelligent de la marque.
Xiaomi Watch S4 : le partenaire idéal pour mieux dormir et surveiller sa santé sans pression
Si je devais choisir un appareil, ce serait celui-ci. Xiaomi Watch S4 est une montre intelligente haut de gamme, avec un écran AMOLED de 1,43 pouces, un éclairage pouvant atteindre 2 200 nits pour une visibilité parfaite même en plein soleil, un cadran rotatif et un design élégant qui convient autant à la salle de sport qu’à un dîner. Mais ce qui est le plus frappant, c’est son fonctionnement tout au long de la journée, avec une surveillance continue de la santé :
- Suivi continu de la fréquence cardiaque, du stress et de la saturation en oxygène (SpO₂), avec des alertes en cas d’anomalies.
- Analyse avancée du sommeil avec détection des phases (profond, léger et REM), incluant même les siestes.
- Plus de 150 modes sportifs avec suivi GPS à double fréquence et résistance 5 ATM, parfait pour la natation.
- Détection des chutes avec le Mode Ski 2.0, assurant une sécurité accrue durant les activités à risque.
- Batterie d’une autonomie de jusqu’à 14 jours, vous évitant de devoir la charger quotidiennement.
Ce qui m’a le plus surprise, c’est de pouvoir surveiller minutieusement mon sommeil. On entend souvent que la qualité du sommeil est aussi importante que la quantité, mais je n’avais jamais cherché à comprendre mon niveau de fatigue. Maintenant, chaque matin, j’ouvre l’application Mi Fitness pour consulter un rapport détaillé sur ma nuit : le temps de sommeil, le pourcentage de sommeil profond et la qualité globale. Et si je m’endors stressée, la montre propose des exercices de respiration guidée pour m’aider à me détendre.
Bien que je ne sois pas une grande sportive, j’utilise également le Watch S4 pour me motiver et enregistrer mes séances d’entraînement au gymnase, ainsi que pour mesurer ma fréquence cardiaque, car j’ai tendance à avoir des pics lors d’efforts intenses. Cela permet d’être pleinement tranquille, car la montre suit en permanence le rythme cardiaque et m’alerte en cas d’anomalies. Dans l’application ‘Checking’, vous pouvez voir un résumé complet des six métriques principales : rythme cardiaque, saturation en oxygène, stress, durée du sommeil, fréquence cardiaque pendant le sommeil et SpO₂ pendant le sommeil.
Rappels intelligents
Le Xiaomi Watch S4 détecte également si je reste assise trop longtemps (1 heure), une tendance fréquente pour ceux qui travaillent à distance, et vibre doucement pour m’alerter : “C’est l’heure de se lever !”. Cette fonction de rappel d’inactivité peut sembler futile, mais pour une personne comme moi – peu active – ces rappels intelligents m’ont incité à être plus active sans même y penser. Cela me permet de changer progressivement mes habitudes sans pression.
Tout est configurable. Vous pouvez choisir de ne pas recevoir de rappels pendant votre journée ou de les personnaliser, par exemple, pour ne pas être dérangé pendant des réunions. À noter que l’application dispose d’un mode ‘Ne pas déranger’ qui s’active automatiquement lorsque vous dormez.
Mi Body Composition Scale 2 : la balance qui dit plus que le poids
Le design de la Mi Body Composition Scale 2 est épuré et élégant / Photo de Silvia Fernández
Lorsque l’on associe une pesée à un simple nombre, cela peut être décourageant, surtout si l’on est insatisfait de la valeur. Cependant, la Mi Body Composition Scale 2 a complètement changé cette perception, car elle ne se contente pas d’afficher le poids ; elle utilise également la bioimpédance électrique (BIA) – une méthode non invasive – pour obtenir 13 indicateurs :
- IMC.
- Pourcentage de graisse corporelle.
- Masse musculaire.
- Masse osseuse.
- Pourcentage d’eau.
- Âge corporel.
- Basal metabolic rate.
- Graisse viscérale, degré de protéines.
- Volume musculaire.
- Type corporel.
- Poid idéal.
Le capteur en acier de manganèse peut détecter des variations de poids aussi faibles que 50 grammes, offrant des mesures extrêmement précises. En prime, cette balance intelligente intègre un test d’équilibre innovant pour évaluer la capacité à tenir sur un pied, un indicateur clé de la santé générale.
Fabriquée avec un panneau en verre trempé résistant et une surface antidérapante pour éviter les glissades / Photo de Silvia Fernández
Et le meilleur, c’est que le processus reste aussi simple que jamais : vous montez sur la balance, et en quelques secondes, les données sont transmises par Bluetooth tandis que l’application Zepp Life enregistre tout sur votre mobile, sans saisie manuelle. Avec son design minimaliste blanc, agrémenté d’un gris translucide, elle s’intègre parfaitement à toute salle de bain.
Redmi Buds 6 Pro : le bien-être passe aussi par la déconnexion
Quel est le rôle des Redmi Buds 6 Pro dans tout cela ? Bien plus que vous ne le pensez, car prendre soin de soi ne se limite pas à l’activité physique ou au sommeil : c’est aussi créer des espaces de sérénité. Ces écouteurs sans fil en violet lavande m’ont aidé à diminuer le bruit ambiant, intégrant des fonctionnalités de bien-être dans leur expérience auditive.
Ils disposent d’une annulation active de bruit efficace (jusqu’à 55 dB), perceptible dans le métro, à la salle de sport ou chez soi lorsque la concentration est nécessaire. De plus, le son Hi-Fi est assuré par leur driver dynamique de 11 mm et un mode audio spatial avec suivi de tête qui crée une immersion incroyable. Cela ne s’arrête pas là ; plusieurs modes de son sont disponibles : Standard, Musique, Vidéo, Ebook et Jeu, s’adaptant à diverses activités et états d’âme.
Pour quelqu’un comme moi, qui passe beaucoup de temps sur un ordinateur et à consulter un téléphone, leur capacité à se connecter à plusieurs appareils sans effort est un véritable atout. Le Bluetooth multipoint me permet de les connecter simultanément à mon PC et à mon mobile: j’écoute Spotify sur mon ordinateur, et si un message vocal arrive sur mon téléphone, il est entendu instantanément. Si vous disposez d’un appareil HyperOS, cela devient encore plus fluide grâce à son Smart Hub.
Les Redmi Buds 6 Pro offrent une annulation de bruit et jusqu’à 36 heures d’autonomie
Sans oublier leur batterie : jusqu’à 36 heures d’autonomie avec l’étui. Chaque charge offre jusqu’à 6 heures d’écoute ininterrompue avec ANC et 9 heures sans ANC. Cela signifie que vous pouvez les utiliser plusieurs jours sans craindre de devoir les recharger. Par ailleurs, ils incluent une charge rapide : 10 minutes de charge offrent environ 2 heures supplémentaires d’utilisation, parfait pour les moments où l’on est pressé.
Quelles conclusions tirer ?
Après plusieurs semaines à porter constamment le Xiaomi Watch S4 et les Redmi Buds 6 Pro et avec la balance intelligente Mi Body Composition Scale 2 dans ma salle de bain, il est clair que HyperOS et l’écosystème Xiaomi ont rendu le suivi de ma santé simple et presque automatique.
Je n’ai pas l’impression d’utiliser des gadgets, mais plutôt d’avoir un assistant invisible à mes côtés me prodiguant des conseils subtils au bon moment. Pour quelqu’un qui souhaite améliorer son bien-être sans que cela ne devienne un fardeau, c’est de la magie technologique à son meilleur, car tout se passe en arrière-plan pendant que vous poursuivez votre vie.
Xiaomi a compris que le bien-être ne devrait pas être compliqué. Grâce à HyperOS et à ces trois appareils, je me suis sentie accompagnée, sans être accablée. J’ai mieux dormi, je me suis plus mové, j’ai réduit le bruit – tant extérieur que mental – et j’ai appris à écouter mon corps.