Les 8 meilleures applications pour la salle de sport : mettez-vous en forme avec votre mobile

Les 8 meilleures applications pour la salle de sport : mettez-vous en forme avec votre mobile

Ces outils de poche pour les entraînements à domicile et en salle de sport vous aideront à rester en forme. Mettez-vous en forme et amusez-vous !

Aimeriez-vous avoir un corps de fitness? Bien sûr que oui! Voici les 8 meilleures applications de gym pour vous aider à rester en forme.

Rester en forme ou améliorer sa condition physique demande des efforts et du dévouement pour obtenir les meilleurs résultats. Pour ce faire, il existe plusieurs applications mobiles qui vous aideront à créer une routine et à mesurer efficacement vos résultats en salle .

A cette occasion, nous parlerons de quelques outils qui ont pris beaucoup d’importance ces dernières années : les applications d’entraînement à domicile et pour aller à la salle de sport.

Les 8 meilleures applications pour la salle de sport se mettent en forme avec votre mobile
Les 8 meilleures applications pour la salle de sport : mettez-vous en forme avec votre mobile

Pour cette raison, nous vous présentons aujourd’hui 8 applications de gym super complètes qui vous aideront à vous mettre en forme avec votre mobile et, bien sûr, à transpirer un peu . Si vous souhaitez les connaître, rejoignez-nous pour les découvrir.

8 applications pour faire de l’exercice en salle depuis son mobile

Il existe une grande variété d’options et d’ applications dans le Google Play Store , chacune avec ses avantages et ses inconvénients . Malgré tout, nous avons sélectionné 8 application que nous considérons comme les plus complets de leur secteur.

  • Jefit
  • Total Fitness
  • Gym Trainer
  • Gym Fitness & Workout
  • Virtuagym Fitness
  • Best Fit Pro
  • Fitness y culturismo
  • ProFit

 

Jefit

Jefit est l’une des applications les plus complètes que vous trouverez pour la salle de sport , à la fois pour créer des routines d’entraînement et pour faire de l’ exercice à la maison . Dans tous les cas, il vous propose une série d’exercices pour rester en forme, progresser et tirer le meilleur parti de chaque entraînement. Vous pouvez l’utiliser depuis votre mobile ou depuis la version Web ou de bureau.

Il est conçu pour les débutants et les niveaux plus avancés . Il vous permet de suivre, de créer et de modifier des routines d’exercices , de regarder des tutoriels avec plus de 1 300 démos , différents programmes adaptés à chaque objectif, des défis mensuels et bien plus encore.

Total Fitness

Avec Total Fitness , vous obtiendrez un guide d’entraînement complet avec plus de 100 exercices différents avec des vidéos explicatives détaillées de chacun. Il propose différentes routines guidées , à la fois pour créer un plan d’entraînement en salle de sport ou pour le faire depuis chez soi.

Relevez différents défis pour vous motiver à l’entraînement, recevez des conseils nutritionnels , suivez vos progrès grâce à des graphiques détaillés, utilisez la calculatrice intégrée pour connaître votre IMC (indice de masse corporelle) et bien plus encore… Sans oublier qu’il est totalement gratuit.

GYM Trainer fit

Entraîneur de gym
GYM Trainer fit et musculation avec guide d’exercices

Si vous êtes intéressé par le monde de la musculation, Gym Trainer est l’une des meilleures applications gratuites que vous trouverez pour la salle de sport . Il vous propose un guide d’exercices complet , des routines pour chaque objectif, des plans de repas, des recettes saines et bien d’autres options pour vos entraînements.

De plus, il vous donne un guide détaillé avec des recommandations de suppléments , un calculateur de calories, une minuterie HIIT et pour vous reposer entre vos routines parmi bien plus encore. Cela vaut la peine de l’essayer, car il regorge d’informations précieuses qui vous seront d’une grande utilité dans votre programme d’entraînement quotidien.

Gym Fitness & Workout

Nous savons qu’un entraîneur personnel peut être un coup dur pour votre poche, cependant, avec Gym Fitness & Workout , vous pouvez en avoir un totalement gratuit et où que vous soyez. Bien que ce ne soit pas la même chose, vous aurez au moins les conseils avec plus de 300 exercices et routines variées pour vous entraîner en salle ou à la maison.

Planifiez vos entraînements hebdomadaires , créez des routines personnalisées en fonction de vos objectifs, relevez différents défis comme preuve de vos progrès, recevez des régimes et des plans nutritionnels pour une alimentation saine et bien plus encore dans la même application. Bien que sa version gratuite soit très complète, il dispose d’une version Pro qui vous donne accès à plus de contenu, au cas où vous voudriez en tirer le meilleur parti.

Virtuagym Fitness

Virtuagym Fitness
Virtuagym Fitness est l’une des meilleures applications pour s’entraîner à la maison et en salle de sport

Semblable à l’application précédente, Virtualgym Fitness vous offre la possibilité d’avoir un entraîneur personnel 3D qui vous guidera dans vos entraînements en détail. Avec plus de 4 000 exercices différents , vous pouvez effectuer la routine dont vous avez besoin à la salle de sport ou à la maison pour atteindre vos objectifs de mise en forme .

Recevez des rappels d’entraînement, suivez vos progrès, accédez à des vidéos 3D détaillées de chaque exercice, recevez des instructions écrites pour chaque entraînement, et plus encore. De plus, avec l’intégration à l’ application Virtualgym Food , vous disposerez également d’un compteur de calories , de glucides et de graisses. L’une des alternatives les plus complètes et amusantes à utiliser.

BestFit Pro

Meilleur ajustement professionnel
BestFit Pro : les meilleures routines pour mettre votre corps en forme à la salle de sport

Avec Best Fit Pro , vous décidez comment vous vous entraînez en choisissant votre objectif, la fréquence d’entraînement , la durée, la méthode que vous souhaitez utiliser , la répartition, etc. Cette application fonctionne comme un entraîneur personnel qui vous guidera dans votre démarche et vous assignera les exercices appropriés pour travailler différentes parties du corps.

Gagner de la masse musculaire, brûler des graisses , augmenter sa force ou améliorer sa condition physique , quel que soit votre objectif, grâce à l’algorithme de l’application, vous disposerez des meilleurs entraînements et astuces pour y parvenir. Relevez des défis et suivez vos progrès, le tout dans une seule application gratuite.

Fitness & Bodybuilding (Remise en forme et musculation)

Fitness et musculation une des applications pour la salle de gym
Brûlez les graisses et développez vos muscles avec l’application Android Fitness et Bodybuilding

C’est l’une des meilleures applications de gym disponibles sur Google Play. C’est très simple mais c’est quand même très complet, il vous propose plus de 150 exercices simples mais efficaces pour un entraînement positif selon chaque groupe musculaire. Il dispose d’un guide détaillé pour vous permettre de développer correctement chaque exercice en salle de sport ou à la maison.

Apprenez à exercer votre corps , à entraîner vos abdominaux, à faire des exercices pour la poitrine, les épaules et le dos , des routines pour entraîner vos jambes et plus encore. Une application qui vaut la peine d’être essayée et que vous voudrez sûrement utiliser tout le temps.

ProFit

ProFit est une application pour les exercices à la maison et au gymnase
ProFit est une application pour les exercices à la maison et au gymnase

Enfin, ProFit est une application payante (4,99 $/mois) qui vous aidera à faire passer vos entraînements à domicile au niveau supérieur, bien qu’il existe également une version gratuite, mais vous devrez enregistrer les détails de votre carte.

C’est une salle de gym virtuelle très complète où vous aurez votre propre entraîneur personnel . Vous pourrez créer des routines pour perdre du poids à la maison et obtenir les meilleurs résultats au gymnase .

ProFit analyse vos performances et vos progrès pour vous proposer un programme d’entraînement adapté à vos objectifs avec une description détaillée et un guide visuel avec images et vidéos pour les réaliser. Créez des entraînements personnalisés , enregistrez votre journal et plus encore. Si vous voulez vraiment tirer le meilleur parti de votre entraînement à la maison et au gymnase , vous devez avoir cette application.

Maintenant que vous avez toutes ces applications de gym , il est possible d’obtenir les meilleurs résultats dans vos exercices d’entraînement quotidiens , de choisir celui qui convient le mieux à votre plan et d’obtenir la meilleure version de vous-même.

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